Wielu z nas wydaje się, jakby aktualnie rzeczywistość przeciekała nam przez palce. Chodzi o poczucie szybkiego upływu czasu, kiedy nim się obejrzymy i zorientujemy, już mija kolejny dzień, tydzień, czy miesiąc. To ekspresowe tempo sprawia, że staramy się gonić i podążać za zmianami, co często może mieć w efekcie niekorzystne przełożenie, szczególnie jeśli chodzi o nasze zdrowie. Wiadomo bowiem od zawsze, że stres czy nerwy nie są najlepsze dla naszego zdrowia.
