Ćwiczenia wzmocnione przez suplementy odchudzające sprzyjają szybkim efektom, co jest bardzo ważne dla osób, które się odchudzają (ECOlife – Suplementy diety Now Foods). Zgubienie kilku kilogramów w krótkim czasie jest istotne, ponieważ dużo osób traci motywację i rezygnuje z wysiłku zaraz na początku odchudzania, kiedy przekonują się, że mimo chęci nie udało im się osiągnąć planowanej wagi. Dla podniesienia motywacji i przybliżenia do celu, jakim jest wymarzona waga, osoby, które trenują na siłowni zażywają spalacze tłuszczu. Te suplementy odchudzania są bogate w składniki wzmacniające efekt redukcji masy ciała: substancje pochodzenia roślinnego oraz aminokwasy. Za sprawą ich działania tkanka tłuszczowa zużywana jest na zapotrzebowanie energetyczne organizmu. Stosowanie spalaczy tłuszczu podczas ćwiczeń rozbudowuje mięśnie.
Sportowcy, biorący udział w zawodach, często zażywają suplementy (suplementy dla sportowców na Suplementy energetyczne są szczególnie zalecane podczas intensywnego wysiłku psychofizycznego. Większość z nich zawiera mieszankę składników pochodzenia roślinnego oraz specjalnie dobranych substancji chemicznych. Niektóre zawierają kofeinę, guaranę i żeń-szeń.
Jeżeli potrzebujesz tego typu materiałów, co te opisane w niniejszym opracowaniu, to w artykule znajdującym się tu z pewnością je znajdziesz.
Suplementy energetyczne poprawiają pracę układu krwionośnego i oddechowego. Działają na organizm jak mocna kawa. Ukrywają oznaki zmęczenia, stymulują do wysiłku, zapewniając pobudzenie bez rozdrażnienia.
Suplementy energetyczne użyte przed treningiem zwiększają redukcję tkanki tłuszczowej. Pomimo niezaprzeczalnych zalet suplementów energetycznych powinno się zwracać szczególną uwagę na sposób ich dawkowania . Ze względu na silne działanie pobudzające nie powinny ich zażywać osoby uczulone na kofeinę, z zaburzeniami krążenia i metabolizmu, a także dzieci i kobiety w ciąży.