Tag: psychoterapia

psychoterapia

Jak skutecznie walczyć ze stresem?

Zaburzenia snu jest to niezwykle duża grupa, obejmująca w zasadzie wszelkie negatywne symptomy związane ze snem. Z jednej strony szkodliwa jest bezsenność, czyli niejednokrotnie zupełna niemożność zaśnięcia; z drugiej strony nadmierne spanie również bywa szkodliwe. Przykładem problemu ze snem jest również narkolepsja, objawiająca. Jednym z groźniejszych zaburzeń snu jest somnambulizm, czyli lunatykowanie. Jest to spacerowaniem w czasie snu i jest o tyle niebezpieczne, że taka osoba może skądś spaść doznać obrażeń.