![](http://clarenaspa.pl/wp-content/uploads/images/52a9be301825b___flickr_8286476649_w150.jpg)
Długie godziny roboty mogą powodować bolesne napięcia mięśni
Gdy co dzień długo działamy w jednej pozycji, a do tego jeszcze dojdzie stres, to może się okazać, że nasze mięśnie będą zesztywniałe, a co się z tym łączy, będą zjawiały się nieprzyjemne skurcze. Dlatego warto wiedzieć jak sobie z nimi poradzić, a jeśli nasze zachowania nie przyniosą spodziewanych efektów, to warto się zastanowić nad wizytą u masażysty, który wprawnymi ruchami dopomoże nam te wszelkie mięśnie rozluźnić.
Gdy co dzień długo działamy w jednej pozycji, a do tego jeszcze dojdzie stres, to może się okazać, że nasze mięśnie będą zesztywniałe, a co się z tym łączy, będą zjawiały się nieprzyjemne skurcze. Dlatego warto wiedzieć jak sobie z nimi poradzić, a jeśli nasze zachowania nie przyniosą spodziewanych efektów, to warto się zastanowić nad wizytą u masażysty, który wprawnymi ruchami dopomoże nam te wszelkie mięśnie rozluźnić.