Dieta jest czymś, nad czym niestety nie wszyscy się zastanawiają na co dzień. Nierzadko „wrzucamy na ruszt” byle co, częstokroć na szybko i bez większego pomyślunku. Najczęściej myślimy o diecie w dwu przypadkach, jeden z nich jest korzystny, pozostały o odcieniu ujemnym. Wypadek pozytywny zachodzi wtenczas, kiedy rodzi nam się potomek. Chcemy aby dziecko prawidłowo się rozwijało. Przywiązujemy przeto wagę do tegoż co i o jakich porach zjada, nawet jeśli nasza latorośl się cokolwiek buntuje.