Gdy lubisz wysiłek fizyczny musisz bardzo starannie dobierać produkty,które spożywasz. Spalając kalorie potrzebujesz dostarczyć organizmowi więcej składników odżywczych. Dlatego aby nasze zdrowie nie ucierpiało trzeba przede wszystkim stosować konkretną dietę, która pomoże naszemu przyśpieszonemu metabolizmowi efektywnie wykorzystać to, co mu dostarczamy.