Może się ona okazać wymagana, kiedy zaczynamy odczuwać bóle pleców, które wywołane są przez przyjmowanie wymuszonej, nieprawidłowej pozycji lub bóle związane ze zmianą pozycji.
Rehabilitacja kręgosłupa musi być to decyzja przemyślana.
olej
Okres letnio-wakacyjny zbliża się w bardzo szybkim tempie. Najwyższy czas wziąć się za siebie – ulepszyć formę, wyrzeźbić ciało i pozbyć się zbędnych kilogramów przez które czujemy się powolni jak również ociężali. Sposobów na letnią regenerację i powrót do dobrej kondycji jest wiele, zaczynając od treningów interwałowych, crossfit albo także odpowiednie programy odchudzające. A co jeżeli potrzebujemy pozbyć się tłuszczu odpowiednio szybko?