Okres letnio-wakacyjny zbliża się w bardzo szybkim tempie. Najwyższy czas wziąć się za siebie – ulepszyć formę, wyrzeźbić ciało i pozbyć się zbędnych kilogramów przez które czujemy się powolni jak również ociężali. Sposobów na letnią regenerację i powrót do dobrej kondycji jest wiele, zaczynając od treningów interwałowych, crossfit albo także odpowiednie programy odchudzające. A co jeżeli potrzebujemy pozbyć się tłuszczu odpowiednio szybko?